ワイヤレスイヤホン

筋トレグッズとしてプレゼントして喜ばれるのが
ワイヤレスイヤホンだそうです。

Apple AirPods 完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 マイク付き MMEF2J/A

ジムとかでトレーニングする時に使ってる人が多いそうですね。



私はジムでトレーニングというより
家でやってる感じなのであまり必要性を感じませんが・・・

確かにジムに通ってる友達は使ってたなって。



個人的にランニングをする時とかは良さそうだなと。
コードがプラプラしないし、邪魔にならなさそう・ｗ・

ただ、普段使ってるイヤホンが安物過ぎて
値段にびっくりしてました笑

タグ：グッズ イヤホン プレゼント

サウナスーツ

あれから、逆立ちをしようとするも
壁OK！っていう条件でもできない私です。

なぜか、すごい恐怖心が・・・



で、それを職場の先輩と話してた時
筋トレの話からダイエットの話になり、サウナスーツの話に。

サウナスーツと言えば、ウィンドブレイカーみたいな感じだけど
これを着て運動すると大量の汗をかけるというもの。

プロボクサーの減量にも使われるのだとか。

で、デトックス効果も高いみたい。



これを聞いて思ったのがサウナスーツ＆加圧シャツで
ランニングしたらやばくない？

有酸素運動に加えてデトックス効果とダイエット。

試すしか無い！って思いましたね笑



で、どれが良いか調べてみた結果。
これかなと。

↓

爽快 サウナスーツ ［ メンズ レディース 男女兼用 発汗 ダイエット 減量 ウォーキング ランニング ウェア お試し 初心者 シンプル おしゃれ 男性用 女性用 共用 上下 セット 通販 黒 ブラック ゴールド レッド 赤 金 S M L LL ］[ 宅急便発送 ] 価格：4780円（税込、送料別) (2018/11/3時点) 楽天で購入

値段的にも高すぎないし、サウナスーツの老舗みたい。
つまり、質も良いみたい。

試すのには持ってこいかなって。



ダイエットも綺麗な筋肉を見せるうえでは大事だしね。

タグ：ダイエット デトックス サウナスーツ

ケトルベル

ケトルベルって知ってます？

私は知らなかったのですが、ダンベルとバーベルの
良いところを合わせた筋トレアイテムだそうです。

↑

ダンベル買うよりもこっちを買うほうが良いかも？・ｗ・



男性の初心者は12kgから初めて
4kgずつ増やしていくと良いみたい。

ちなみに、これだと重さを14段階調整できるのだとか

↓

KETTLEBELLKON（ケトルベル魂）ファットバーン ケトルベル（ビニールカバー・キャストアイアン製） (12 キログラム) 新品価格 ￥3,580から (2018/10/22 14:29時点)

なので、ケトルベルを買うならこれが良さそう・ｗ・ｂ

タグ：筋トレ グッズ ケトルベル

加圧シャツ届いた

加圧シャツ届いたが届きました・ｗ・ｂ

これね

↓

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注文の際、身長が180で体重が80キロなので
XLが良いのかな？って感じで注文。

ただ、XLってでかくね？
やっぱLのほうが良かったかな？って不安になってました。



で、到着したのでさっそく着てみたところ
想像以上に締め付けられる！

しかも、XLでもちょっと小さいと感じるくらい。



これで、筋トレとかしたら確かに
負荷を多く与えられそうと思いました！・ｗ・ｂ



とりあえず、今日は筋トレしない日なので
試せませんが明日辺り試してみようと思います！

タグ：加圧シャツ サイズ 筋トレ

筋トレ シャツ 加圧

最近、ちょっと興味があるのが加圧シャツです。

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これを着ながら筋トレをすると
効果的なんだとか。

値段が高いものしかないと思ってたら
安いものもありました。

これなら、例え加圧の効果が実感できなくても
トレーニングの服として割り切って使えます。



というわけで、さっそく注文してみました・ｗ・ｂ



早く試してみたい＾＾

タグ：加圧 筋トレ シャツ