プロテイン 肝臓

この前、職場の人から

プロテインって肝臓に負担がかかる

といった話を聞きました。



何でも、たんぱく質は

分解する過程で

尿素窒素などの毒素が出ます。

それらを肝臓でろ過して

尿と一緒に出すわけですが・・・



人工的に大量のタンパク質を

摂取することで

肝臓が疲労し

機能不全を起こす可能性もあると。



なので、日常的に摂取していると

肝臓を壊すリスクもあると

頭の片隅に入れておいたほうが良いと。



これを聞いてからは

プロテインの飲み方を

見直した方が良いかもしれない。

そう思った私でした。

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