筋トレ アプリ

先日、筋トレアプリで良さそうなものを見つけました。
それが「Muscle Booster」というアプリです。

最初に自身の体格や年齢、目標値を設定。
鍛えたい場所や気になるポイントを指定。
それにより最適なトレーニングプランを自動作成してくれます。

筋トレのお手本動画も見れるので、フォームをミスることも無いかと・ｗ・ｂ

で、プランの進歩状況に合わせて自動更新し、常に最適解を出してくれると。

ただ、有料コンテンツだったのでその時は使いませんでした。
でも、本気で体型を変えたい！って思った時には利用しようとアプリは残してます。

もし、外出自粛中に太ってダイエットを考えてる！みたいな人にはおすすめかも。
夏までに良い感じの体型も目指せると思います。

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